Перед тем, как приступить к практике асан, прошу Вас ознакомиться с противопоказаниями для некоторых практик йоги
Общие противопоказания - заболевание любой этиологии в остром периоде
- Артериальная гипертензия с показателями 160/100 мм.рт.ст. и выше
- лихорадка любой этиологии
- онкологические заболевания (доброкачественные и злокачественные)
- сердечная недостаточность (кроме 1 ст)
- гипертоническая болезнь
- травмы (нужно консультироваться у куратора)
- беременность
- месячный цикл
- дети - до 14 лет
Противопоказания для перевернутых асан: - после приема пищи прошло менее 3 часа
- месячный цикл
- протрузии, грыжи межпозвоночных дисков шейного отдела позвоночника
- любые воспалительные процессы в области головы
- хронические воспалительные процессы верхних дыхательных путей (бронхит, пневмония)
- остеохондроз шейного отдела позвоночника
- при снижении зрения больше минус 8
- повышенное внутриглазное давление
- повышенное внутричерепное давление
Противопоказания для дыхательных практик: Охлаждающие практики противопоказаны при:
Разогревающие дыхательные практики противопоказаны при:
- месячном цикле
- беременности
- туберкулёз лёгких на любой стадии
- пневмония
- лёгочные кровотечения
- бронхоэктатическая болезнь
- сердечная недостаточность 3-4 степени
- аллергические заболевания верхних дыхательных путей
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки
- колиты и энтероколиты
- геморрой