АВРИТТАМ
("Возвращение" – санскрит)

Практический онлайн-курс йоги
вернет Вам сильное тело и спокойный ум

Первые 3 дня бесплатно!

АВРИТТАМ
("Возвращение" – санскрит)

Практический онлайн-курс йоги
вернет Вам сильное тело и спокойный ум

Первые 3 дня бесплатно!
О курсе
Этот курс для тех, кто хочет вернуться в свое изначальное состояние, когда вы здоровы и совершенны.
Вспомните, какими вы были задуманы и созданы, как жили без боли и напряжения в детстве. Ощутите наполненность жизненной энергией, гибкость, легкость и радость во всем теле.
Верните свою наивысшую физическую и духовную форму.
В этом вам поможет наставник – ведический йог из Индии с 20-летним опытом преподавания и работы врачом-ортопедом.
Добро пожаловать на Возвращение!
«Помогаем стать счастливыми, как при рождении»
Рави Кумар, ведущий курса
Кому подойдет курс
Новичкам – тем, кто никогда не занимался йогой или делает в ней первые шаги
Занятия начинаются с самых простых поз (асан), каждую из которых Учитель детально разбирает и помогает отстроить. Это сводит к нулю риск ошибок и травм. Кроме того, вы начнете практику под руководством настоящего Мастера, который преподает истинную йогу, без искажений и домыслов.

Тем, кого беспокоят боли в спине, головные боли, общая усталость

Сотни учеников Рави Кумара стали примером того, как боль, с которой они жили годами, проходит уже на первом занятии. При регулярной практике она исчезает навсегда. Курс подарит вам здоровое гибкое тело без болей и недомогания, ощущение молодости и жизненной силы.
Очень занятым людям, которым не хватает времени на себя

Все занятия проходят онлайн и длятся, в среднем, 45 минут. Вам не придется тратить время на дорогу и подстраиваться под расписание школы. Вы занимаетесь в любое удобное для вас время и в любом месте, где есть интернет.
Офисным сотрудникам и работникам «на удаленке»

На занятиях вы снимете хроническое напряжение и усталость в мышцах, которые вызваны сидячим образом жизни и долгой работой за компьютером. Избавитесь от стресса, вернете себе бодрость и энергию для новых проектов.
Увлеченным самопознанием и саморазвитием
В переводе с санскрита йога означает «единение, связь». На курсе вы будете работать не только с телом, но и с дыханием, потоком мыслей и сознанием в целом. Это поможет вам объединить и сбалансировать тело и разум, начать лучше понимать себя и мир вокруг.
Женщинам во время месячных

В этот период важен спокойный ритм практики в сочетании с правильным дыханием, чтобы устранить боли и спазмы, успокоить нервную систему и помочь природному механизму очищения. Именно на это направлены наши специальные занятия для женщин во время месячных.
Всем, кто вынужден долго находиться в статичных позах
Учителям, парикмахерам, домохозяйкам, водителям, банковским служащим приходится проводить много времени в одной позе: на ногах или, наоборот, сидя. Вы поймете, как можно заниматься йогой прямо в автомобильной пробке или во время работы по дому.
Тем, у кого был неудачный опыт занятий йогой
Если вы начинали заниматься йогой с другими преподавателями, особенно в фитнес-центрах, то, возможно, успели разочароваться или даже травмироваться. На курсе «Возвращение» вас ждет только мягкая практика, идеально подходящая именно вашему телу.
Преподавательский состав
Родился и вырос в Индии. Практикует йогу более 35 лет. Преподаёт йогу более 20 лет. Живёт по ведическим принципам.

Путь в йоге у Рави Кумара начался еще в детстве, когда он учился в ведической школе. Параллельно изучал санскрит, индийскую классическую музыку и танцы, ведические единоборства.

После получения образования травматолога-ортопеда в России Рави Кумар уже на новом уровне продолжил изучать йогу и в 2002 году поступил в Swami Vivekanada Institute of Human Excellence.
Доктор Рави Кумар
Учитель и автор курса
Четыре месяца жизни в ашраме изменили взгляд на жизнь и профессию.
Как врач-ортопед Рави Кумар решил изучать йогу еще глубже и в 2006 году прошел обучение в Yoga Vidya Dham (курс йогатерапии) и в Бихарской школе йоги под руководством Свами Сатьянанды Сарасвати

Также в 2006 Рави Кумар познакомился с хатха-йогой по методу Гуруджи Шри Б.К.С. Айенгара и развивается в этом направлении до сих пор под руководством своего учителя Фаека Бириа, близкого ученика Гуруджи Шри Б.К.С Айенгара
Опыт в цифрах
20
Лет преподавания йоги и проведения семинаров по всему миру
36000
Количество учеников, прошедших обучение у Рави Кумара
3000
Количество учеников, прошедших обучение онлайн йоге у Рави Кумара
Образование в йоге
2002 - SVIHE (Swami Vivekananda Institute of Human Excellence), Индия
2006 - Yoga Vidya Dham (курс йогатерапии)
2006 - Bihar School of Yoga под руководством Свами Сатьянанды Сарасвати
2011 - Йога по методу Шри Б.К.С. Айенгара
2017 - Йога по традиции Шри Садгуру Дж.Васудев
Образование в медицине
2001 - РУДН. Медицинский факультет. Лечебное дело.
2007 - ММА им. Сеченова. Травматология-ортопедия
2008 - AO Foundation. Травматология. Швейцария.
2009 - EPOS. Детская ортопедия. Франция
2012 - Аспирантура в Центральном Институте травматологии и ортопедии
2015 - Лечебная физкультура и спортивная медицина
2017 - РМАПО. Травматология и ортопедия.
Доктор Анна Махалова
Эксперт и куратор курса
  • Практикующий врач высшей категории
  • Окончила Российский государственный медицинский университет им. Н.И.Пирогова
  • Выпускница курса преподавателей раджа-йоги доктора Рави Кумара в 2017 году
  • Регулярно практикует йогу под руководством доктора Рави с 2005 года

Наша уникальность

Уникальный преподавательский состав – гарантия лечебного и восстановительного результата
– Доктор Рави Кумар – один из редчайших специалистов, который сочетает глубинные знания в йоге и медицине.

– Доктор Анна Махалова – врач педиатр-неонатолог, ученица Рави Кумара.
Несколько аспектов обучения
– Классическая хатха-йога
– Шаткармы – йога очищения
– Пранаямы – дыхательные практики
– Йога-нидра – йога расслабления
– Медитация
– Философия йоги
Узконаправленные программы

– Курс для начинающих

– Курс для женщин во время месячных

– Курс для тех, у кого сидячая или стоячая работа

Исцеляющий эффект – уже на первом занятии
Методика преподавания и глубина материала позволяют так хорошо освоить и прочувствовать практику, что ученики ощущают изменения к лучшему уже на первом занятии. Через 2 года занятий с нуля они могут поступать на учительский курс, чтобы самостоятельно преподавать хатха-йогу.
Фундаментальная и масштабная программа
Помогаем ученикам более глубоко и детально погрузиться в каждый из аспектов йоги, чтобы избежать поверхностных или ложных трактовок и получить максимальный эффект от практики.
Как проходит обучение
1
Изучаете теорию
В курсе видео-лекции
2
Выполняете практику
В курсе практические уроки
3
Выполняете домашнее задание
По теории и практике
4
Работаете с наставником
Закрепляете знания, исправляете ошибки
Программа
Вас ждут онлайн-лекции, практика йоги и домашние задания
Вводное тестирование состояния, 18 лекций,
26 практических уроков, 36 домашних заданий
Основная программа
  • 18 лекций, глубоко раскрывающих все аспекты классической йоги, как целостного и актуального учения для современного жителя города. Применять эти знания на практике помогает выполнение домашнего задания от доктора Рави Кумара и получение обратной связи после выполнения

  • 18 практических занятий под руководством доктора Рави Кумара по классической хатха-йоге, пранаяме, йога-нидре, йоге очищения и медитации. Каждое занятие сопровождается домашним заданием от доктора Рави Кумара с последующим получением обратной связи после выполнения
Комплекс йоги для женщин во время месячных
Несложные безопасные асаны и дыхательные практики помогут устранить боли и спазмы, уменьшить обильность выделений, нормализовать гормональный фон, снизить раздражительность и успокоить нервную систему. Вы обновите энергию и вернете себе отличное настроение
Скорая йога-помощь
Это особая помощь для тех, кто много времени проводит сидя или стоя. Вы освоите практику для ситуаций «здесь и сейчас», которую можно выполнять в любом месте. Даже в ограниченном пространстве вы вернете мышцам тонус, улучшите кровообращение, уберете зажимы и спазмы. Кому будет особенно полезно:

Офисным сотрудникам, банковским служащим, мастерам
маникюра и всем, у кого сидячая работа

Учителям, продавцам, парикмахерам и всем, кто работает стоя
Водителям, которым важно размяться прямо за рулем
Тем, кто едет общественным транспортом – например, на ногах в переполненном метро или в автобусе
Домохозяйкам, занятым уборкой, стиркой, приготовлением пищи, уходом за детьми и т.д. Это тяжелый труд, но в ведическом учении он считается самым благостным, естественным и благоприятным видом деятельности для женщин.
Учебный план
После прохождения модуля №1 Вы:
- Узнаете и начнёте внедрять йогические принципы построения собственной жизни для сохранения и наполнения жизненной энергией: утренние, вечерние и дневные практики

- Благодаря раскрытию плечевых суставов, ощутите лёгкость в плечах и области шеи

- Ваше дыхание станет более свободным и глубоким

- Практика на раскрытие таза даст пластичность в тазу и пояснице

- Включение глубоких мышц ног позволит Вам чувствовать силу и упругость мышц бёдер и ягодиц

- Вашу уровень энергии начнёт очень плавно и неуклонно повышаться

После прохождения модуля №2 Вы:
- Получите свежие ощущения сильной и гибкой поясницы и плоского живота

- «Размягчение» стоп и дальнейшее раскрытие таза усилят эффект сильных ног от предыдущего модуля

- Вы освоите принципы йогического питания для сохранения молодости и энергии

- Почувствуете устойчивый высокий уровень жизненной энергии и работоспособности

- Благодаря практике Агнисаркрия Вы ощутите мощную активацию и нормализацию пищеварения, благодаря чему многие симптомы желудочно-кишечного дискомфорта либо ослабнут, либо исчезнут

После прохождения модуля №3 Вы:
- Узнаете и начнёте применять глубокие практики внедрения йоговсикх принципов в повседневную жизнь

- Сможете на практике применить йогу для успеха в жизни

- Получите адаптивные практики при особых женских состояниях

- Узнаете и будете применять в жизни новое осознанное отношение к пище, что позволит улучшить общий уровень осознанности

- Практики асан продолжат Ваш устойчивый прогресс и наполнение жизненной энергией

- Повысите ясность ума благодаря древнейшей практике дыхания Капалабхати

После прохождения модуля №4 Вы:
- Ощутите силу и гибкость Вашего позвоночника – лёгкость по утрам и в конце дня

- Испытаете мощное пробуждение органов брюшной полости и малого таза -

- Получите состояние лёгкости и силы в пояснице

- Научитесь быстро и легко восстанавливаться и отдыхать за меньшее время с техникой йога-нидра

После прохождения модуля №5 Вы:
- Получите доступ к фундаментальным йогическим ценностям, позволяющим сонастроить Вас с позитивной энергией Вселенной

- Познаете секреты долголетия йогов и ценностные принципы сохранения энергии тонкого тела

- Осознаете как йогические практики аскетизма позволяют развивать личность

- Во всей полноте ощутите оживляющий эффект асан

- Большинство симптомов, связанных с проблемами спины и суставов уже уйдут

- Получите возможность практиковать настоящую йогическую технику дыхания – ПРАНАЯМУ

- ПРАНАЯМА выведет Вас на новый уровень энергии и мироощущения


После прохождения модуля №6 Вы:
- закрепляете лечебно-оздоровительный эффект от занятий для грубого и тонкого тела

- чувствуете силу, эластичность мышц и приятную подвижность в суставах и спине

- ощущаете хороший и устойчивый уровень жизненной энергии

- можете лучше высыпаться и отдыхать

- умеете снижать беспокойство и тревогу

- узнаете и начнёте практиковать движением энергии по чакрам и каналам

- получите самое главное Знание для Возвращения в своё исходное состояние: техники медитации

Отличия курса Авриттам

Настоящая йога от мастера из Индии

Рави Кумар родился, вырос и обучался йоге в Индии, в ведическом ашраме Бихарской школы. В основе практик этой школы лежат древние ведические тексты и техники классической йоги в сочетании с последними изысканиями в области физиологии и психологии.
Доступ к особому Знанию
Вам повезет прикоснуться к уникальному сакральному Знанию, которое передается без изменений по цепи ученической преемственности (парампаре), устно от Учителя к ученику. Возраст этих знаний, как гласят Веды, насчитывает миллионы лет или значительно старше всего человечества.
Полное взаимопонимание с учителем
Рави Кумар отлично понимает запросы и потребности европейцев, свободно владеет русским языком, т.к. учился и работал в России. Практиковать под его наставничеством вам будет легко и радостно.



Абсолютно безопасная и понятная практика
В течение 20 лет преподавания йоги к Рави Кумару приходят ученики с самыми разными проблемами со здоровьем. Каждая асана помогает вам раскрыть внутреннюю силу и возвращает ваше изначальное совершенное здоровье.
Поддержка на протяжении года
Полный курс рассчитан на 1 год. При заказе пакета «С куратором» или «С Рави Кумаром» Вы целый год будете получать помощь и обратную связь от куратора или лично от Рави Кумара.
Живые мероприятия с Рави Кумаром
В программе курса – живые встречи, семинары и ретриты с Рави Кумаром. Оформите пакет «С куратором» или «С Рави Кумаром», чтобы первыми получать анонсы и лучшие условия участия в этих мероприятиях.
Варианты участия и стоимость
*Скидка ограничена по времени!
Возможна оплата в рассрочку
Варианты участия и стоимость
*Скидка ограничена по времени!
Курс лекций Авриттам

Оформите отдельно покупку курса 25 лекций без практических занятий с доступом на 6 месяцев за 8 000₽
* - Город и дата проведения могут меняться и будут уточняться дополнительно зависимости от эпид.обстановки в РФ
** - Страна и дата проведения могут меняться и будут уточняться дополнительно
*** - После личного собеседования с доктором Рави Кумаром
С куратором
Персональный

Отзывы учеников

Уже проходили обучение на этом курсе?
Поделитесь своим впечатлением в окошке ниже!
Ваши результаты после курса
Окрепшее тело без болей и недомогания, ровная осанка, раскрытые плечи, грудная клетка, таз
Высокая гибкость и выносливость
Море энергии и возросший интерес к жизни
Спокойный ум и умение контролировать эмоции
Внутреннее и внешнее омоложение
Приобретение полезных привычек, тяга к более здоровой пище

Изменение мироощущения, лучшее понимание себя и мира вокруг, желание расти и развиваться

Гарантия возврата денег

Если вы оплатили любой из пакетов и в течение 2-х недель
решили, что курс вам не подходит, мы вернем вам деньги в
полном объеме.
Наша команда
Институт классической йоги «Нараян» создан и развивается группой единомышленников и просто влюблённых в йогу людей.
Доктор Рави Кумар Довлуру
Создатель института «Нараян» и главный эксперт
Доктор Анна Махалова
Преподаватель и куратор института «Нараян». Ученица доктора Рави Кумара. Практикующий врач высшей категории
Close
У Вас есть вопросы?
Made on
Tilda